Początek dnia to dla naszego organizmu bardzo
ważny moment: albo będzie pełny energii do życia, albo zaspany i zmęczony. Pierwsze
co powinniśmy zrobić po przebudzeniu, to wypić szklankę ciepłej wody z cytryną,
a organizm na pewno nam się za to odwdzięczy.
Sok z cytryny, mimo iż jest kwaśny w smaku, ma
działanie odkwaszające na nasz organizm. Spożywanie go na czczo wraz z wodą,
przynosi ogrom korzyści. Profesor Michał Tombak stosuje z powodzeniem kurację
sokiem cytrynowym na różnorakie choroby: osteoporozę, kamienie nerkowe,
kamienie żółciowe, anemię, dnę moczanową, cukrzycę, nadwagę, nadciśnienie czy
choroby wątroby.
Jakie są korzyści z picia wody z cytryną o
poranku?
Rozświetlona skóra
Sok z cytryny zawiera witaminę C, która jest
świetnym wymiataczem wolnych rodników, które powodują przyspieszanie starzenia
się naszej skóry. Kiedy każdego dnia zaserwujemy naszej skórze miksturę
cytrynową, odwdzięczy się ona blaskiem i pięknym młodym wyglądem. Oprócz tego witamina
C uszczelnia naczynia krwionośne oraz wzmacnia ich ściany, co sprawi, że nasza skóra
będzie mniej zaczerwieniona, a wygładzona i promienna.
Usuwanie toksyn
Mikstura soku z cytryny z wodą, dostając się do
naszego układu pokarmowego, poprzez swój kwaśny odczyn, detoksykuje wątrobę
oraz usuwa toksyny, które wprowadzamy każdego dnia do naszego układu
pokarmowego wraz z pożywieniem. Cytryna oczyszcza nasze jelita z resztek
pokarmów z całego dnia oraz zapewnia kwaśne środowisko bakteriom probiotycznym,
aby mogły się rozmnażać. Jest to bardzo ważne, ponieważ resztki pokarmowe,
które nie zostaną usunięte z jelit, zalegają w nich, gniją, powodując przy tym
szereg schorzeń: bóle głowy, zaparcia, wzdęcia, nieprzyjemny zapach z ust,
trądzik, nudności czy nerwowość. Pijąc wodę z cytryną zaraz po przebudzeniu,
możemy pozbyć się tych dolegliwości, które doskwierały nam nawet przez lata.
Energia
Woda w połączeniu z sokiem z cytryny oczyszczając
nasz organizm jak miotełka, sprawia, że dostaje on nowej siły do życia. Toksyny
zalegające w naszym układzie pokarmowym, utrudniają prawidłowe funkcjonowanie
naszego ciała i sprawiają, że pomimo iż jest wcześnie rano, my nie mamy energii
do życia, doskwiera nam brak nastroju oraz ból głowy.
Oprócz tego, nawadniamy się, po nocy bez wody, organizm potrzebuje dużo świeżej wody, żeby uzupełnić jej braki i wypłukać niepożądane substancje. Kiedy nasz organizm jest odpowiednio nawodniony, nie boli nas głowa, twarz jest bardziej promienna i mamy energię do życia. Sok z cytryny z ciepłą wodą działa na nasz
organizm po przebudzeniu jak shot energetyczny. Jeśli budzimy się rano bez energii
do życia, to warto spróbować wypijać tę miksturę codziennie, a na pewno
zauważymy pozytywne efekty.
Zajrzyj także:
Zajrzyj także:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz